Natrag
Pileći wok s brokulom
25 min
3 osobe
Lagano
Jednostavno jelo od riže i piletine s brokulom u woku, odličan je izbor ako ste istovremeno jako gladni, ali i u žurbi.
Sastojci
250 g
pilećeg filea
100 g
mrkve
1
crvena paprika
100 g
tikvica
200 g
cvjetića brokule
50 ml
ulja
1
Fant Chicken wok
2
žlice sojina umaka
Riža Zlatno polje Sant’ Andrea
PRIPREMA
- Meso narežite na trakice, a mrkvu, papriku i tikvice narežite na rezance. Brokuli odvojite cvjetiće i stavite kuhati u kipuću posoljenu vodu. Kuhajte da ostane al dente te ohladite u hladnoj vodi da sačuva boju.
- U woku na zagrijanom ulju popecite meso. Dodajte mrkvu, papriku i tikvice. Kratko popecite uz miješanje.
- Ulijte 300 ml mlake vode, umiješajte sadržaj vrećice Fanta i kuhajte još nekoliko minuta. Pred kraj dodajte sojin umak.
- Jelu dodajte kuhane cvjetiće brokule.
POSLUŽIVANJE
Poslužite jelo preko kuhane riže.
SAVJET
Možete koristiti i drugu vrstu piletine, uklonite kosti i meso narežite na komade podjednake debljine.
